食べ物のおはなし

食べ物についての情報をあれやこれやと述べています。一応全ての文章に論拠はあります。

2021-09-23から1日間の記事一覧

たんぱく質摂取による健康上の問題は?

◎過剰摂取が何を引き起こすのか? 腎臓障害との関連は実は報告があまりなく心疾患系のリスクが高まるとの報告がある ◎どれくらいの量が問題とされているのか? エネルギー比で20%程度からリスクの変化があるかも 2000kcalとすると400kcalでたんぱく質だと…