食べ物のおはなし

食べ物についての情報をあれやこれやと述べています。一応全ての文章に論拠はあります。

2021-09-22から1日間の記事一覧

プロテインはどんなもの?

◎プロテインの組成 たんぱく質70〜80%の高タンパク組成 ◎プロテインの役割 たんぱく質を多量に摂取したい場合は効率が良い ◎プロテインの作用 ただのたんぱく質源であるので筋肉への寄与は運動との組み合わせが必要 栄養補助食品ですね。タンパク質摂取…