アルコールを飲むと食べ過ぎる？

・アルコールはエネルギーだが血糖値は上がらない

　→血糖値が上昇しないと満腹感は感じにくい

・アルコール摂取後に食欲が上昇する

　→食前酒には意味があることがわかっている

・酔うことで感覚が鈍くなる

　→自分の状態がわかりにくくなる

以上のことから、飲んでいるときはついつい食べ過ぎてしまうかもしれません。飲料だけをひたすら飲み続けるだけであればそのようなこともあまりないかもしれませんが、何か食べてしまいますよね。